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Cromo

Cromo

El cromo es un mineral esencial que se consume a través de la dieta. Se encuentra en pequeñas cantidades en productos vegetales, específicamente granos. El cromo regula la insulina en el cuerpo. A veces se complementa para mejorar la acción de la insulina en el cuerpo. El mecanismo principal del cromo está directamente ligado a la cromodulina. La cromodulina es una proteína que normalmente aumenta la señalización de los receptores de insulina. Si esta proteína se ve afectada, la capacidad de la insulina para trabajar en el cuerpo se reduce considerablemente. El cromo se usa principalmente debido al efecto sugerido que tiene en el apoyo a los niveles sanos de insulina en el cuerpo, que pueden apoyar la absorción de glucosa. La absorción de glucosa es importante para la circulación sanguínea adecuada y el mantenimiento saludable de azúcar en la sangre. El mantenimiento de la energía, la quema de grasa y la construcción de músculo están relacionados indirectamente con la regulación adecuada de la glucosa en la sangre. El cuerpo también puede usar el cromo para ayudar a construir músculo para reemplazar la grasa. Al ayudar a su cuerpo a regular su nivel de glucosa en sangre y de insulina, puede mantenerse a sí mismo cuando está tratando de perder grasa o desarrollar músculos.

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